الفاكهه......ضرر لذيذ

قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ * } سورة الواقعة(20-21)

الفاكهه......ضرر لذيذ 2hxnce9jzj0ktuiipf8x

الفاكهه......ضرر لذيذ 2hxnce9jzj0ktuiipf8x

[/frame][frame="1 98"]

بدأ الله بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني
فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم

من الأخطاء الشائعة‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏

لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها‏,‏ كما يقول

د‏.‏مدحت الشامي استشاري التغذية والصحة العامة والمناعة

لأن تناول الفاكهة فينهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم

لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيمأساسي لإتمام عملية هضم

النشويات‏

كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكماأن الفاكهة تحتاج إلي

مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية‏,‏ولكنها عندما

تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية

الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏,‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات

وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل

غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏

وينصح د‏.‏مدحت

بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء

أوساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏.

وبالهناء والشفاء

ارفع لك القبعة لجمال موضوعاتك
تحياتي لك

رانيا نور الدين كتب:

درش كتب:: ارفع لك القبعة لجمال موضوعاتك
تحياتي لك