كل الدنيا
أهلا وسهلا
أخي الزائر أختي الزائرة في منتدى كل الدنيا
ندعوك للتسجيل معنا في منتدانا الحبيب لتجد الصحبة الطيبة
والكلمة الحرة والابداع والمعرفة والترفيــــــه
كل الدنيا
أهلا وسهلا
أخي الزائر أختي الزائرة في منتدى كل الدنيا
ندعوك للتسجيل معنا في منتدانا الحبيب لتجد الصحبة الطيبة
والكلمة الحرة والابداع والمعرفة والترفيــــــه
كل الدنيا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


أهلا وسهلا بــ زائر في كل الدنيا نورتنا
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
إمضغي علكة وتخلّصي من الوزن الزائد  C5c3bc2104
إمضغي علكة وتخلّصي من الوزن الزائد  97562654
إمضغي علكة وتخلّصي من الوزن الزائد  95739774
إمضغي علكة وتخلّصي من الوزن الزائد  Auacac10

 

 إمضغي علكة وتخلّصي من الوزن الزائد

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
كل الدنيا
الإدارة العامة
الإدارة العامة
كل الدنيا


العمر : 48
تاريخ التسجيل : 08/07/2011
عدد المساهمات : 1072

إمضغي علكة وتخلّصي من الوزن الزائد  Empty
مُساهمةموضوع: إمضغي علكة وتخلّصي من الوزن الزائد    إمضغي علكة وتخلّصي من الوزن الزائد  I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 04, 2012 11:31 am



إمضغي علكة وتخلّصي من الوزن الزائد  3694_large
تفوّقت العلكة على كارهي مدلولها الاجتماعي

وأثبتت أن لها فوائد على الوزن والذاكرة والنشاط.

فقد أكّد أطباء أن للـ"العلكة" أو اللبان فوائد صحيّة عديدة، خاصةً تلك
الخالية من السكر، حيث تعتبر وسيلة لتخفيض الوزن، ويمكن استخدامها كوسيلة
لقطع الشهية.




كما
أنها تساعد على تنظيف الأسنان والفم من بقايا الطعام، بالإضافة إلى دورها
في تنشيط الدماغ وتقوية الذاكرة فمضغ العلكة ينشّط الدورة الدموية ويزيد
تدفق الدم إلى الدماغ، وذلك يساعد على تنشيطه.



كما أن فوائد العلكة تمتد لتساعد على التخلص أو التقليل من الشعور بالتوتر والقلق ومن أعراض الضغط النفسي.


ولها
أيضاً فوائد شبيهة بفوائد الكافيين، فيُنصح بتناولها قبل ممارسة الرياضة
لتنشيط حركة الجسم. وكان باحثون أمريكيون قد أكدوا سابقاً أن مضغ العلكة
يحسّن الأداء العلمي لتلاميذ المدارس.



وأشار
فريق الباحثين بقيادة كريغ جونستون من كلية طب بايلور في هيوستون إلى أن
الطلاب الذين كانوا يمضغون العلكة أثناء دروس الرياضيات حققوا درجات أعلى
في اختبار موحد للرياضيات بعد 14 أسبوعا ودرجات أفضل في نهاية الفصل
الدراسي مقارنة مع الطلاب في الفصل نفسه الذين لم يمضغوا العلكة.



وشملت
الدراسة 108 تلميذاً تراوحت أعمارهم بين 13 و16 عاما في مدرسة في هيوستون
بولاية تكساس تخدم في الغالب الطلاب محدودي الدخل من ذوي الأصول اللاتينية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أكرم عبد القوي
القلم الحر
القلم الحر
أكرم عبد القوي


تاريخ التسجيل : 18/12/2011
عدد المساهمات : 116

إمضغي علكة وتخلّصي من الوزن الزائد  Empty
مُساهمةموضوع: رد: إمضغي علكة وتخلّصي من الوزن الزائد    إمضغي علكة وتخلّصي من الوزن الزائد  I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 13, 2012 2:12 am

الرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة

وإن لم يكن فالمشي الكثير فهو أيضا رياضة

يعطي الصحة ويقوي العضلات

بوركت أستاذتنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
إمضغي علكة وتخلّصي من الوزن الزائد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» 10 أعشاب تساعدك في خفض الوزن!
»  شوربة الكرفيس لتقليل الوزن
»  أسباب عدم نقصان الوزن رغم تنفيذ جميع الوسائل والمحاولات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كل الدنيا :: دنيا المرأة العصرية :: صحة حواء-
انتقل الى: